Tibet erleben.

Anschlussflug nach Chengdu. Transfer ins Hotel. Walking Tour in der Altstadt im tibetischen Quartier.

Transfer zum Bahnhof und Fahrt im modernen Schnellzug nach Xining am Rande des tibetischen Plateaus. Transfer in ein gutes Hotel und Zeit zum Ausruhen.

Morgens besuchen Sie die Altstadt mit der Moschee und dem Markt. Fahrt durch die Grassteppen  vorbei an Nomadenzelten und Yakherden in das Kumbum-Jampaling-Kloster, einem der wichtigsten Klöster Tibets. Nach der Besichtigung Transfer zum Bahnhof in Xining. Sie besteigen den Zug nach Lhasa und fahren über Nacht nach Golmud.

Ganztägige Fahrt im Zug nach Lhasa auf der höchstgelegenen Zugstrecke der Welt auf über 5000 m.ü.M! Geniessen Sie die bequeme Fahrt vorbei an Hochebenen, Bergen, Seen und weidenden Yakherden. Abends Ankunft in Lhasa. Durch den Aufenthalt in Ost-Tibet sind Sie schon etwas besser akklimatisiert. Transfer in ein gutes Hotel in der Nähe der Altstadt.

Morgens Besuch des Jokhang, Tibets heiligster Stätte, mit dem rituellen Rundweg um den Jokhang. Erleben Sie die Tibeter bei der Einbindung des Buddhismus in ihren Alltag. Anschliessend Besichtigung des Ramoche und Gang durch den tibetischen Markt. Am Nachmittag können Sie an einem Kochkurs teilnehmen. Zusammen mit der tibetischen Köchin besuchen Sie zuerst den lokalen Markt, anschliessend kochen Sie zusammen.

Morgens Besichtigung des Potala, legendäre Residenz der Dalai Lamas mit ihren 1000 Räumen. Danach intensiver Rundgang durch die ausgedehnte Klosteruniversität von Drepung mit einer Fülle sehenswerter Räumlichkeiten und Kunstwerke. Beim Blue Buddha können Sie tibetische Pilger auf dem Lingkor (Umrundung der heiligen Stätten) beobachten.

Vormittags Ausflug nach Yerpa, einem tibetischen Pilgerort, welcher auf einem Felskamm in bezaubernder Landschaft liegt. Gelegenheit für eine kleine Wanderung auf der Kora (Umrundung). Anschliessend Rückfahrt nach Lhasa und Zeit für die Klosteruniversität von Sera. Sie wohnen den dramatisch anmutenden Disputationen der Mönche bei.

3-tägige Exkursion in die ländliche Umgebung Zentraltibets. Zuerst Fahrt nach Tsurphu, den Sitz des Karmapa Lama. Besuch des Klosters und Möglichkeit einer Wanderung zu verschiedenen Mönchsklauseln. Weiterfahrt entlang des Kiychu-Flusses zum Kloster Reting.

Sie unternehmen eine Wanderung ins Samdenling-Nonnenkloster. Anschliessend Fahrt zum Nonnenkloster in Terdrom, einem spirituellen Ort und wichtigem Kraftplatz. Wanderung zu den Höhlen der Nonnenklöster am Berg. Sie geniessen den faszinierenden Ausblick auf die ursprüngliche Landschaft und Natur.

Vormittags Wanderung zum Nonnenkloster Ding-gyal. Nachmittags Zeit zur freien Verfügung (Meditationshöhlen oder heisse Quelle).

Von Partso führt der Pfad durch ein Seitental, wo der berüchtigte Yeti leben soll. Vielleicht können Sie seine Spuren entdecken. Es geht über ausgedehntes Weideland hinunter zur Dorjeling Gompa, einem Nonnenkloster, welches in spektakulärer Landschaft liegt. Auf der einen Seite Ausblick zu der schneebedeckten Nyenchen-Thangla-Bergkette, auf der anderen Seite erblicken Sie den Eisturm vom Beutse. 

Vormittags unternehmen sie eine schöne Wanderung hinauf zu den Meditationsklauseln von Chimpu. Oben am Berg geniessen Sie die spektakuläre Aussicht auf das Tsangpo-Tal. Nachmittags besuchen Sie das älteste Kloster Tibets, geweiht vom legendären Tantriker Padmasambhava. Danach Weiterfahrt nach Tsetang.

Fahrt über den Khampa-La-Pass vorbei am Yamdrok-See zum Dorf Ghopa. Aussicht auf den Tsangpo-Fluss und auf den Nöjin Kangsa. Gelegenheit für eine Wanderung am See. Sie übernachten in einem Homestay bei einer tibetischen Familie im Gäste-Wohnzimmer.

Fahrt durch typische tibetische Dörfer nach Ngadrak, unterwegs sehen Sie grasende Yakherden in der Steppe. Gelegenheit für Wanderungen auf der Yamdrok-Tso-Kora. Mit einem Boot gelangen Sie auf die Insel Yumbudo, wo sich ein kleines Kloster befindet. Danach Weiterfahrt nach Gyantse. 

Morgens Besichtigung der Klosteranlage von Gyantse mit dem einzigartigen Kumbum, einer begehbaren Stupa in Form eines mehrstöckigen Mandalas. Nachmittags kurze Fahrt nach Shigatse mit Besuch des Kloster Tashilunpo, dem Stammsitz und der Grabchörten der Panchen Lamas. Die ausgedehnte Klosterstadt zieht viele tibetische Pilger an. Die Kora (Umrundung zu Fuss) der Klosteranlage sollten Sie sich nicht entgehen lassen.

Fahrt nach Sakya vorbei an kleinen Dörfern und einsamen Tälern. In Sakya steht eines der eigentümlichsten Klöster des Himalaya. Umgeben von einer mächtigen Mauer gilt dieses wenig besuchte Kloster als eines der kunsthistorisch wertvollsten in den Himalaya-Regionen. Hier war der Sitz der buddhistischen Richtung der Sakyapa, welche im 13. und 14. Jahrhundert die Herrschaft über Tibet ausübten. Nach dem Besuch vom Sakya Kloster fahren wir auf einer neuen Strasse nach Rongbuk.

Bei klarem Wetter können Sie den Sonnenaufgang am Mt. Everest beim Kloster Rongbuk erleben. Das eigentliche Basecamp kann nur von Expeditionen besucht werden. Anschliessend Fahrt über Tingri in Richtung Nepal. Herrliche Ausblicke auf die höchsten Berge des Himalayas mit dem Mt. Everest, Cho Oyu und Shishipagma. Sie fahren am grossen Pigu-Tso vorbei durch eine spektakuläre Schlucht hinunter nach Kyerong/Jilong nahe der nepalesischen Grenze. Unterkunft in einem einfachen Hotel.

Überquerung der Grenze nach Nepal. Fahrt durch die Hügellandschaft der Langtang-Region nach Kathmandu.  

Zeit zur Verfügung für eigene Entdeckungen.

Programmänderungen vorbehalten.