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Reiseberichte, Tipps und Begegnungen – aus Indien, dem Himalaya, Asien und auf den Spuren des Ayurveda.

Regen als Medizin

Ayurveda lehrt «Ritucharya» – den Lebensstil im Einklang mit den Jahreszeiten. Jede Periode des Jahres hat ihre eigene Qualität und verlangt eine passende Antwort. Der Monsun steht für Rückzug und Erneuerung. Während draussen Regen und Wind die Landschaft verändern, soll der Mensch sich nach innen wenden: leichter essen, ruhiger schlafen, meditieren.